Month: January 2016

Bật mí cách vệ sinh rốn an toàn ai cũng nên biết

Những hành động đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh bạn không thể không thử
Không cần đến các phương pháp cao siêu, chỉ cần áp dụng những cách có trong bài là bạn đã đủ sức khỏe để tận hưởng cuộc sống.

Theo Đông y, rốn được xem là huyệt vị duy nhất trên cơ thể có thể nhìn và chạm vào, còn gọi là Thần khuyết. Những nhà nghiên cứu về Đông y cho rằng huyệt vị này có liên kết với 12 tĩnh mạch, lục phủ ngũ tạng, tứ chi, ngũ quan, da thịt và gân cốt của cơ thể.

Muốn khỏe mà ít có thời gian đi tập, hãy thử bài thể dục 4 phút đang gây sốt Instagram

Muốn khỏe mà ít có thời gian đi tập, hãy thử bài thể dục 4 phút đang gây sốt Instagram
Tabata là một phương pháp tập thể thao cường độ cao trong thời gian ngắn, nhưng nó mang lại hiệu quả rất đáng nể.

Tabata là phương pháp tập luyện thể thao đang rất thịnh hành trên Instagram và Pinterest. Từ năm 2015, cách lệnh tìm kiếm cho từ khoá “Tabata Workout” đã tăng gấp đôi và hiện đang có hơn 200.000 hình ảnh với hashtag #tabata trên Instagram.

11 mẹo tâm lý giúp bạn dễ dàng “bắt bài” người khác

Những mẹo tâm lý cực hay giúp bạn thành người giỏi giao tiếp
Hãy áp dụng những mẹo vặt sau và xem kết quả giao tiếp xã hội của bạn sẽ cải thiện ra sao nhé!

Bài viết sau đây sẽ dành cho bạn nếu bạn là người “mù” tâm lý, không biết khi nào người ta nói thật hay nói dối, không biết trong đám đông kia, liệu người bạn thích có thích bạn không, không biết nhà tuyển dụng đó có ấn tượng với bạn không…. Tuy nhiên bất kì điều gì nếu quá lạm dụng đều sẽ “phản chủ” và gây hại cho bạn. Vì vậy các bạn nên thật khéo léo, đặc biệt là điều số 6, hãy cố gắng sử dụng nó với mục đích tốt đẹp thôi nhé!

Muốn phá vỡ giới hạn bản thân, hãy học quy tắc 40% của lính đặc nhiệm SEAL

Muốn phá vỡ giới hạn bản thân, hãy học quy tắc 40% của lính đặc nhiệm SEAL

Với quy tắc này, chúng ta sẽ vượt qua giới hạn của bản thân một cách dễ dàng.

Phát triển sức mạnh tinh thần không chỉ đơn thuần là về sự kiên trì, mà nó còn là sự vượt qua giới hạn của bản thân khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta không thể nào tiến xa hơn một mốc nào đó được.